Sécurité et contre-indications des outils de cristal

La plupart des gens peuvent utiliser un rouleau en cristal, un gua sha ou une ventouse visage sans aucun problème. Il existe un petit nombre de situations où il vaut mieux laisser les outils dans le tiroir, et quelques autres où il est utile de demander l’avis d’un clinicien avant de commencer. Cette page présente les deux.

Nous enseignons ces techniques depuis 2004. White Lotus a été fondée par deux acupuncteurs qualifiés, et ce qui suit correspond aux mêmes conseils que nous donnons en formation. Il ne s’agit pas d’un avis médical, et cela ne remplace pas la personne qui connaît vos antécédents de santé.

Quand laisser vos outils de côté

Ce sont tous des cas temporaires. Attendez que la peau se soit apaisée, puis reprenez là où vous vous étiez arrêté.

• Peau lésée. Toute coupure, éraflure, fissure ou imperfection ouverte. Travailler sur une peau lésée présente un risque d’infection et sera douloureux.
• Une poussée active. Faire rouler ou racler sur des zones inflammées déplace les bactéries sur le visage. Travaillez autour de la zone, ou attendez.
• Toute infection cutanée active. Boutons de fièvre, impétigo, infections fongiques, orgelets, conjonctivite. Ces outils déplacent les choses d’un endroit à un autre, ce qui est exactement ce qu’il ne faut pas faire.
• Coup de soleil, coup de vent ou éruption liée à la chaleur. Laissez d’abord la peau se calmer complètement.
• Injections ou needling récents. Tout ce qui a rompu la barrière cutanée a besoin de temps. Voir la section sur les soins esthétiques ci-dessous.
• Une boule, un gonflement ou un grain de beauté qui a changé et dont la cause est inexpliquée. Ne massez pas dessus et faites-le examiner.
• Chirurgie récente du visage, de la mâchoire ou du cou. Attendez que votre chirurgien vous donne son accord.

Quand demander d’abord l’avis d’un clinicien

Aucun de ces cas n’est un non automatique. Ce sont des raisons d’en parler avant de commencer, car votre situation personnelle compte davantage que toute règle générale que nous pourrions écrire ici.

• Peau qui rougit, fait des cloques ou se marque facilement. La rosacée, l’eczéma, le psoriasis et les peaux très réactives tolèrent souvent un travail doux, mais la pression et la direction doivent être adaptées, et il vaut mieux qu’une personne qui voit votre peau les évalue.
• Médicament anticoagulant, ou trouble de la coagulation ou des saignements. Les bleus apparaissent plus facilement et sont plus profonds.
• Ablation de ganglions lymphatiques, lymphœdème, ou traitement actuel ou récent contre le cancer. Tout ce qui fait circuler les fluides doit d’abord être validé par votre équipe soignante. C’est le point sur lequel nous préférerions vraiment que vous demandiez conseil.
• Engourdissement là où vous prévoyez de travailler, ou affection du nerf facial. Si vous ne pouvez pas sentir correctement la pression, vous ne pouvez pas l’évaluer.
• Implants, plaques ou broches dans le visage ou la mâchoire.
• Hypertension non contrôlée. Particulièrement pertinent pour le cou, qui est abordé ci-dessous.

Grossesse

Le travail du visage n’est généralement pas le problème pendant la grossesse. La prudence concerne des points précis ailleurs sur le corps, que la médecine traditionnelle chinoise évite depuis très longtemps pendant la grossesse.

En pratique, cela signifie qu’un rouleau en cristal ou un gua sha sur le visage est simple pour la plupart des gens. Notre tapis d’acupression et nos graines d’oreille agissent tous deux sur des points du corps et de l’oreille, et il vaut mieux en parler à votre sage-femme ou à un praticien qualifié avant de les utiliser. Le cupping du corps et le travail corporel doivent aussi, en général, être abordés d’abord.

La peau a aussi tendance à être plus réactive pendant la grossesse, alors commencez plus doucement que d’habitude.

Le cou, et pourquoi nous sommes plus prudents que la plupart

Vous verrez beaucoup de contenus sur le gua sha qui raclent fermement l’avant du cou. Nous nous y sommes opposés en 2019 et nous continuons de le faire.

L’avant du cou est une zone très encombrée. La thyroïde s’y trouve. Les artères carotides aussi, ainsi qu’un ensemble de ganglions lymphatiques qu’il est facile de trop solliciter. Il n’y a aucun bénéfice esthétique qui vaille ce compromis.

Ce que nous enseignons à la place, ce sont des mouvements légers et lents sur les côtés et l’arrière du cou, en descendant vers la clavicule plutôt qu’en tirant vers le haut, et rien du tout le long de la ligne médiane à l’avant. Notre guide complet du gua sha explique le raisonnement derrière cette direction.

Autour des soins esthétiques

Les injections de comblement, la toxine botulique, les peelings, le laser, le needling et les fils modifient chacun ce qui est raisonnable, et pendant combien de temps. Il n’existe pas de délai d’attente unique qui couvre tout cela, car cela dépend de ce qui a été fait, en quelle quantité et à quel endroit.

La réponse honnête est de demander au clinicien qui a réalisé le traitement, et d’être précis : dites-lui que vous souhaitez utiliser un outil de massage facial, et montrez-lui où. En principe général, rien ne doit être travaillé tant que la zone est encore sensible, gonflée ou marquée, et un produit de comblement fraîchement injecté doit être laissé complètement tranquille jusqu’à ce que votre praticien dise le contraire.

Pression, rougeurs et bleus

Sur le visage, le gua sha ne devrait pas laisser de bleus. Si c’est le cas, la pression était trop forte.

Une légère rougeur rosée qui s’estompe en quelques minutes est normale et attendue. Des marques qui durent des heures, une sensibilité le lendemain ou un capillaire rompu signifient tous que vous avez appuyé trop fort. Nos outils de gua sha sont environ 30 % plus grands que les outils de gua sha standard, ce qui répartit la pression sur une plus grande surface de peau et rend l’enfoncement plus difficile, mais la technique reste plus importante que l’outil.

Travaillez toujours avec du glissant. Utilisez une huile ou un sérum pour le visage, jamais sur une peau sèche et jamais avec un outil sec.

Garder les outils propres

• Nettoyez votre outil après chaque utilisation plutôt qu’une fois par semaine.
• Ne partagez pas les outils, y compris au sein du foyer.
• Évitez les trempages prolongés et évitez l’eau bouillante. Les changements brusques de température abîment la pierre naturelle, et les supports de nos rouleaux sont en métal massif et ne sont pas amovibles ; il vaut donc mieux éviter que de l’eau stagne dans la fixation.
• Nos cristaux sont authentiques, de grade A, et ne sont jamais traités chimiquement, il n’y a donc aucun revêtement à éliminer. Savon doux et eau tiède, ou un nettoyant pour outils de beauté, puis séchez correctement l’outil.

Si quelque chose ne semble pas aller

Arrêtez. Laissez la zone tranquille pendant quelques jours et laissez-la se calmer. Si une rougeur, un gonflement, une douleur ou une marque ne disparaît pas, ou si cela s’aggrave, consultez un médecin ou un praticien qualifié plutôt que d’attendre.

Chaque outil en cristal White Lotus bénéficie d’une garantie à vie. Si un outil s’est ébréché ou fissuré, cessez de l’utiliser et contactez-nous.

Questions fréquentes

Est-ce sûr d’utiliser un gua sha tous les jours ?

Pour la plupart des gens, sur le visage, oui, tant que la pression est légère et qu’il y a suffisamment de glissant. Si votre peau est encore rosée depuis la veille, faites une pause d’un jour.

Puis-je utiliser un rouleau en cristal si j’ai de la rosacée ?

Beaucoup de personnes atteintes de rosacée le font, en utilisant une pression très légère et un outil frais. Cela dépend vraiment de chaque personne, toutefois, et les rougeurs peuvent être facilement déclenchées ; demandez donc d’abord à la personne qui prend soin de votre peau.

Le gua sha doit-il faire mal ?

Non. L’objectif sur le visage n’est pas la fermeté. Si vous grimacez, allégez.

Puis-je utiliser ces outils sur des injections de comblement ?

Demandez au praticien qui les a posées. Il sait ce qui a été utilisé et exactement où cela se trouve.

Quelle pierre est la meilleure pour les peaux sensibles ?

Le matériau compte beaucoup moins que la pression et la température. Cela dit, les personnes ayant une peau réactive préfèrent souvent la sensation du quartz rose. Notre guide pour trouver votre cristal compare les trois.

Ai-je besoin d’une formation pour les utiliser correctement ?

Pas pour le travail quotidien du visage. Notre guide complet du gua sha et notre guide complet des rouleaux en jade couvrent tous deux la technique en détail.

Où aller ensuite

Parcourir gua sha en cristal, rouleaux en cristal, cupping pour le visage et le corps, ou tous les outils en cristal.