Die anzeichen von lichtalterung und alternder haut

Wenn Sie glauben, dass das etwas mit Fotografie zu tun hat, liegen Sie völlig falsch. Photoaging ist eine Hauterkrankung, die durch längere UV-Strahlung verursacht wird. Die UV-Strahlung kann von der Sonne oder einer anderen künstlichen Quelle stammen, die UV-Strahlung abgibt. Photoaging bedeutet lichtbedingte Hautalterung.

Auch wenn sie als Alterungsprozess gilt, unterscheidet sich diese Art der Hautalterung deutlich von der Hautalterung, die durch das Älterwerden entsteht. Zu viel Sonnenlicht oder künstliche UV-Quellen wie Solarien verändern die Hautstruktur auf andere Weise. Das sollten Sie über diesen hautschädigenden Prozess wissen.

Es ist nicht falsch, die Sonne ein wenig zu genießen, denn sie regt die Produktion von Vitamin D an, das dabei hilft, Kalzium in unsere Knochen einzulagern. Photoaging entsteht, wenn wir uns zu lange der Sonne aussetzen oder zu oft ins Solarium gehen. Viele Menschen mögen gebräunte Haut, aber alles hat seine Grenzen. Ohne verantwortungsvollen Aufenthalt in der Sonne, zu Tageszeiten, an denen die UV-Strahlung nicht so stark ist, und ohne ausreichenden Schutz, auch im Solarium, kann unsere Haut Schaden nehmen.

Falls Sie sich fragen, wie Photoaging aussieht: Hier sind einige typische Anzeichen dafür, dass die Haut durch UV-Licht geschädigt sein könnte.

• Feine Äderchen können sichtbar werden und sich wie ein Spinnennetz auf der Haut abzeichnen. Sie werden oft Besenreiser genannt. Diese Äderchen treten an den Wangen, der Nase und am Hals auf.
• Es können feine Linien entstehen, meist um die Augen und den Mund. Die Stirnfalten werden beim Stirnrunzeln deutlicher sichtbar. Wird die Haut weiterhin auf dieselbe Weise UV-Licht ausgesetzt, vertiefen sich diese Falten und werden zu ausgeprägten Linien.
• Die Haut kann einen ungleichmäßigen Teint bekommen, mit braunen Flecken und Sommersprossen auf ihrer Oberfläche.
• An den am stärksten der Sonne ausgesetzten Stellen unterscheidet sich der Hautton von dem der umliegenden Bereiche.
• Auch die Lippen sehen geschädigt aus und verlieren an Fülle und natürlicher Farbe.
• Die Haut verliert außerdem an Spannkraft, beginnt zu erschlaffen und wirkt trocken.
• Im Gesicht und an den Armen können sich braune Altersflecken bilden.
• Längere UV-Strahlung kann zu aktinischer Keratose führen, die sich durch rote, raue und schuppige Stellen bemerkbar macht. Diese können eine Vorstufe von Hautkrebs sein. Wenn Sie solche Stellen bemerken, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt.

Egal, wie sehr Sie die Sonne mögen: Sie sollten sich ihr nur in gesundem Maß aussetzen. Genießen Sie die Sonne am besten früh am Morgen und spätestens bis 11 Uhr. Am Nachmittag sollten Sie bis nach 17 Uhr im Schatten bleiben, wenn die Sonne nicht mehr so stark ist wie zur Mittagszeit. Am besten meiden Sie Solarien so weit wie möglich. Lernen Sie, sich so zu akzeptieren, wie Sie sind, auch wenn Sie einen helleren Hautton haben, denn es ist nicht gut, Ihre Haut dieser Art von Belastung auszusetzen.

Eine ausgewogene, gesunde Ernährung hilft, Photoaging vorzubeugen, ebenso wie viel Wasser und grüner Tee. Die regelmäßige Anwendung eines Dermarollers kann das Erscheinungsbild von Photoaging bei reifer und jugendlich wirkender Haut ebenfalls verbessern.