Si crees que esto tiene algo que ver con la fotografía, estás muy equivocado. El fotoenvejecimiento es una afección de la piel causada por la exposición prolongada a los rayos UV. La radiación UV puede provenir del sol o de cualquier otra fuente artificial que la emita. El fotoenvejecimiento es el envejecimiento de la piel causado por la luz.
Aunque se considera un proceso de envejecimiento, este tipo es muy diferente del envejecimiento de la piel producido por el paso de los años. Debido a la exposición excesiva a la luz solar o a fuentes artificiales de rayos UV, como las máquinas de bronceado, la estructura de la piel se altera de otra manera. Esto es lo que debes saber sobre este proceso que daña la piel.
No está mal disfrutar un poco de la luz del sol, ya que estimula la producción de vitamina D, que ayuda a fijar el calcio en nuestros huesos. El fotoenvejecimiento se produce cuando nos exponemos demasiado a la luz solar o cuando visitamos salones de bronceado con demasiada frecuencia. A muchas personas les gusta tener la piel bronceada, pero todo tiene un límite. Si no nos exponemos al sol de manera responsable, en los momentos del día en que los rayos UV no son tan intensos y sin protección adecuada, incluso en los salones de bronceado, nuestra piel puede sufrir.
Si te preguntas cómo se ve el fotoenvejecimiento, aquí tienes algunos signos característicos que indican que la piel podría estar dañada por la luz UV.
- Pueden empezar a verse venas finas con forma de telaraña en la piel, a menudo llamadas arañas vasculares. Estas venas aparecen en las mejillas, la nariz y el cuello.
- Empezarán a aparecer arrugas en forma de líneas finas, normalmente alrededor de los ojos y la boca, y las líneas de la frente se harán más visibles al fruncir el ceño. Si la exposición a la luz UV continúa de la misma manera, estas arrugas se profundizarán y se convertirán en líneas muy visibles.
- La piel empezará a presentar un tono desigual, con manchas marrones y pecas en la superficie.
- En las zonas donde la piel estuvo más expuesta, el tono será diferente al de las zonas circundantes.
- Los labios también se verán dañados y perderán volumen y color natural.
- La piel también perderá elasticidad, empezará a descolgarse y tendrá un aspecto seco.
- Empezarán a aparecer manchas marrones de la edad en la cara y los brazos.
- La exposición prolongada a los rayos UV puede provocar queratosis actínica, que se manifiesta como manchas rojas de aspecto áspero y escamoso. Pueden ser precancerosas, así que, si las notas, consulta a tu médico.
Así que, por mucho que te guste el sol, debes limitar la exposición a una cantidad saludable. Intenta disfrutar del sol temprano por la mañana y, como máximo, hasta las 11 a. m. Por la tarde, es mejor evitar el sol hasta después de las 5 p. m., cuando no será tan intenso como al mediodía. Lo ideal sería evitar los salones de bronceado tanto como sea posible. Aprende a aceptarte tal como eres, aunque tengas la piel más clara, porque no es bueno someterla a ese tipo de estrés.
Una dieta realmente saludable ayuda a prevenir el fotoenvejecimiento, junto con beber abundante agua y té verde. Usar un rodillo dérmico con regularidad también puede ayudar a mejorar el aspecto del fotoenvejecimiento tanto en la piel envejecida como en la de aspecto juvenil.
