Jaderoller, Grünteeöl und Schröpfen gegen Dehnungsstreifen
Dehnungsstreifen gehören zu den häufigsten Hautthemen, zu denen wir Fragen erhalten. Sie entstehen, wenn sich die Haut schneller dehnt, als sie sich anpassen kann – in der Schwangerschaft, bei Wachstumsschüben, Gewichtsveränderungen oder beim Muskelaufbau. Neue Streifen wirken meist rosa, rot oder violett und verblassen mit der Zeit zu einem weicheren Silber- oder Weißton.
In der Traditionellen Chinesischen Medizin hängt gesunde Haut von einer guten Durchblutung von Blut und Qi sowie vom reibungslosen Fluss der Körperflüssigkeiten ab. Dieses Ritual vereint drei bewährte Praktiken, die genau darauf abzielen: Jade-Rolling, Schröpfen und pflegendes Öl. Regelmäßig angewendet, kann es die Haut glatter, weicher und ebenmäßiger wirken lassen und einen Moment der Selbstpflege in eine beruhigende tägliche Gewohnheit verwandeln.
Was Sie benötigen
Warum diese drei zusammenwirken
Grüner-Tee-Ölpflegt und macht die Haut weich und sorgt dafür, dass Roller und Schröpfkopf sanft gleiten, ohne zu ziehen.
Schröpfen nutzt sanften Unterdruck, um die Haut und das darunterliegende Gewebe anzuheben und die frische Durchblutung der Stelle anzuregen.
Der Intensive Jade Roller hat einen breiten, beschwerten Kristallkopf, der für den Körper entwickelt wurde. Seine kühle, glatte Oberfläche hilft der Haut, sich angehoben und straff anzufühlen, und unterstützt gleichzeitig den Lymphabfluss, um Schwellungen zu reduzieren.
Das Ritual
Schritt 1: Die Haut vorbereiten
- Dieses Ritual wird am besten nach einem warmen Bad oder einer Dusche durchgeführt, wenn die Haut weich ist und die Durchblutung bereits angeregt wurde.
- Die Haut trocken tupfen und dabei ganz leicht feucht lassen.
- 4 bis 6 Tropfen Organic Green Tea Body Oil zwischen den Handflächen erwärmen und in die zu behandelnde Stelle einarbeiten, etwa in Bauch, Hüften, Oberschenkel oder Oberarme.
- Das Öl etwa eine Minute lang mit langsamen, kreisenden Bewegungen einmassieren.
Schritt 2: Schröpfen
- Den Body Cup zusammendrücken, flach auf die eingeölte Haut setzen und vorsichtig loslassen, sodass er die Haut anhebt. Der Sog sollte fest, aber niemals schmerzhaft sein.
- Den Cup langsam in geraden Linien über den Bereich führen, in Richtung der Dehnungsstreifen.
- Dann in die entgegengesetzte Richtung über die Streifen gleiten.
- Zum Schluss kleine Kreise über den gesamten Bereich ziehen.
- Den Cup immer in Bewegung halten. Wenn er an einer Stelle bleibt, kann das Hautspuren verursachen.
- Pro Bereich 3 bis 5 Minuten einplanen. Ein weiteres Tröpfchen Öl hinzufügen, wenn der Cup zu stark bremst.
Schritt 3: Jade-Rolling
- Den Intensive Jade Roller auf die Haut setzen und mit leichtem, gleichmäßigem Druck nach oben und außen rollen.
- Am Bauch in Uhrzeigerrichtung um den Nabel kreisen und dann nach außen zu den Hüften rollen.
- An Oberschenkeln und Hüften nach oben zur Leiste rollen, wo die Lymphknoten liegen.
- An den Armen nach oben in Richtung Achselhöhle rollen.
- Pro Bereich 2 bis 3 Minuten einplanen. Für einen zusätzlichen Kühleffekt den Roller im Kühlschrank aufbewahren.
Schritt 4: Das Öl versiegeln
- Ein paar letzte Tropfen Organic Green Tea Body Oil in die Haut drücken.
- Vor dem Anziehen ein paar Minuten einziehen lassen.
Wie oft und was Sie erwarten können
Beständigkeit ist wichtiger als Intensität. Für beste Ergebnisse das Ritual 3 bis 4 Mal pro Woche wiederholen und das Grüntee-Öl täglich verwenden. Die meisten Menschen bemerken innerhalb der ersten Wochen weichere, glatter wirkende Haut, während sich das Erscheinungsbild der Dehnungsstreifen über zwei bis drei Monate allmählich verbessert.
Frische Dehnungsstreifen, solange sie noch rosa oder rot sind, sprechen meist am besten an – je früher Sie beginnen, desto besser. Auch ältere silberne Streifen können bei regelmäßiger Pflege weicher und weniger auffällig wirken.
Einige sanfte Vorsichtsmaßnahmen
- Nie über verletzter, gereizter oder sonnenverbrannter Haut, offenen Wunden, Krampfadern oder Blutergüssen schröpfen oder rollen.
- Wenn Sie schwanger sind, vermeiden Sie das Schröpfen am Bauch und sprechen Sie vor Beginn einer neuen Körperbehandlung mit Ihrer Hebamme oder Ihrem Arzt.
- Wenn Sie eine Haut- oder Durchblutungsstörung haben oder blutverdünnende Medikamente einnehmen, halten Sie zuvor Rücksprache mit Ihrer medizinischen Fachkraft.
- Eine leichte Rötung nach dem Schröpfen ist normal und klingt schnell wieder ab. Wenn Spuren länger bestehen bleiben, den Unterdruck reduzieren und den Cup schneller bewegen.
Machen Sie es zu Ihrem Ritual
White Lotus Beauty wurde 2004 von zwei qualifizierten Akupunkteurinnen gegründet, die die Schönheitsrituale der Traditionellen Chinesischen Medizin mit der Welt teilen wollten. Jeder White Lotus Kristall ist echt, Grade A und niemals chemisch behandelt, sodass Sie sich sicher fühlen können mit dem, was Sie auf Ihre Haut geben.
Nehmen Sie sich diese wenigen Minuten ganz für sich. Atmen Sie langsam, genießen Sie die kühle Berührung des Jades und machen Sie daraus ein Ritual, auf das Sie sich freuen.
